目前分類：日常隨筆｜生活綜合 (3)

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每天上班餐餐都吃外食，總覺得便當太油，米飯太多，蔬菜太少，缺乏的營養素太多了，總不能靠天吧！於是開始自己開伙。

 

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開始成為社會人士上班每天久坐為人服務，深知自己年過半半百，代謝越來越差，於是開始健身之路。

 

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喵喵.jpg

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